Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
2590 kcal
|
Fat: 86.30g | Prot: 86.72g | Carbs: 376.96g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Гипербола Шоколадная Колбаса, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Морковь, Свекла Вареная, Брокколи, Фасоль Стручковая, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Bounty Райский Ананас, B&B Озорная Пчёлка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|