Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
869 kcal
|
Fat: 40.19g | Prot: 77.29g | Carbs: 49.64g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Капитан Победа Горбуша Стейк с Кожей, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Капитан Победа Горбуша Стейк с Кожей, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сухие Семена Чиа, Миндаль Миндаль, Красные Помидоры, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mirimeow's Weight History
|