Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1354 kcal
|
Fat: 72.81g | Prot: 45.52g | Carbs: 147.27g.
Breakfast: Сыр, Колбаса Докторская, Хлеб Черный. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Roshen Шоколад Белый Пористый, Сыр, Хлеб Черный, Топ Мороженое Биг Ваниль Шоколад, Евроопт Крендель Сахарный . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|