Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1175 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 51.74g | Carbs: 117.28g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Зеленый Чай, Яблоко Желтое. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Семга Запеченная, Морковь по-Корейски, Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
mira anidor's Weight History
|