Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
47 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1549 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 87.11g | Carbs: 155.63g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Данон Творог Мягкий 5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Банановый Хлеб Мой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Авача Форель Слабосоленая, Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Dinner: Ёбатон Печенье Протеиновое, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сухие Семена Чиа, Миндаль Миндаль, Магнит Хурма, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Магнит Банан, Творог 5%, Банановый Хлеб Мой. Snacks/Other: Наш Продукт Дольки Мармеладные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|