Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
48.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1269 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 61.30g | Carbs: 161.89g.
Breakfast: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Ячневая Каша на Молоке, Компот без Сахара. Lunch: Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Real Пончики с Шоколадной Начинкой, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Other: Чай с Молоком, Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana.koshukova's Weight History
|