|
Аллилуйя, всё возвращается на круги своя😅
|
62.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1385 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 113.58g | Carbs: 95.95g.
Breakfast: Мандарины, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Жокей Кофе Молотый, Denmax Сыр Преданья Адыгеи, Ашан Хлопья Овсяные Геркулес, Сибирская Клетчатка Клетчатка Овсяная «Анти-Диабет», Ого Семена Льна, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо Куриное. Lunch: Крымский Янтарь Масло Льняное Сыродавленное Нерафинированное, Индейка с Мексиканской Смесью и Чечевицей. Dinner: Ореховая Долина Арахис, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Sula Леденцы, Sula Леденцы, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Простоквашино Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrenie_vid's Weight History
|