|
1 haftayı bitirdim
3 gün spor yaptım ve 3 gün çok sıkı beslendim
Diğer günler fast food yedim ama eskisine ragmen az yedim
Tartılmayı düşünmüyordum düzenimi bozduğum için vermediğimi düşünüyordum ama 1.5 kg gitmiş tam teşekküllü yapsaydım neler olucaktı💁🏻♀️
Veeee cuma günü online diyetisyenimle görüşmem varrr.🥳
|
96.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.5 kg a Week
|