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😢😭
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92.8 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2021:
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2280 kcal
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Fat: 55.44g | Prot: 220.64g | Carbs: 218.37g.
Breakfast: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Miele, Weider Vegan Protein, Hero Marmellata Light Fragole, Pane Integrale Tostato, Yukybio Crusca di Avena, Sarchio Crusca di Grano. Lunch: Bollito di Manzo, Jocca Fiocchi di Latte, Bresaola, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , La Molisana Spaghetti Integrali , Parmigiano (Grattugiato). Dinner: Pema Pane Proteico, Patata Bollita, Uovo Sodo. Snacks/Other: Pema Pane di Segale Integrale, Mela Annurca, Weider Vegan Protein, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Weider Vegan Protein, Noci, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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Cementone's Weight History
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