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journée detox pour nettoyer mon organisme et me reprendre en main bon courage a vous tous pour cette nouvelle année.
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60 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2021:
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113 kcal
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Fat: 0.36g | Prot: 1.74g | Carbs: 24.24g.
Breakfast: Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Multi-Céréales, U Miel de Fleurs, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Café. Lunch: Jardin Bio Infusion Detox. more...
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2229 kcal
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Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Watching TV/Computer - 5 hours, Showering - 20 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Cleaning - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 20 minutes, Driving - 35 minutes. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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 Comments
Bonjour Monini🙋♀️
si tu mange quand t'a faim et tu t'arrêtes quand t'en a plus ça va le faire 🏁
Le corps il sais🥰
Sois bienveillante avec toi même 🤗
tu es sur le bon chemin
bon journée à toi
Natacha
05 Jan 21 by member: ahcatan
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Bonjour natacha merci pour tes conseils et encouragements tu as raison la bienveillance envers soi aide à surmonter les périodes de reprise de poids bon courage a toi aussi.
05 Jan 21 by member: monnini
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