Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
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56.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2021:
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1152 kcal
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Fat: 37.60g | Prot: 46.52g | Carbs: 157.82g.
Breakfast: SPAR Natur Pur Bio-Rohrzucker, Alpengut Milch 0,9% Längerfrisch , Buchweizen, Alnatura Agaven Dicksaft, SPAR Schlagobers, Alpengut Milch 0,9% Längerfrisch, Kaffee. Lunch: Alpengut Milch 0,9% Längerfrisch , Kartoffeln, Hofstädter Gemischtes Faschiertes. Dinner: Lidl Weichkäse mit Joghurt , Gouda Jung, Vollkorn Toast. Snacks/Other: Weißer Reis (Langkorn). more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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elen.agaewa's Weight History
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