Spoleto1's Journal, 04 Jan 21

Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
63 kg Lost so far: 13 kg.    Still to go: 1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 January 2021:
613 kcal Fat: 30.06g | Prot: 38.35g | Carbs: 47.69g.   Breakfast: Сыр Российский, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Хрустящие Сила Фруктов, Мёд, Творог 5%. Lunch: Оладьи на Кефире, SPAR Салат из Молодой Капусты, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. more...
Losing 0.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Spoleto1's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.