Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
61 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1415 kcal
|
Fat: 68.84g | Prot: 88.82g | Carbs: 115.18g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сладкая Артель Печенье с Молоком, Гречка, Бурятмясопром Говядина Тушёная. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maggi Листы для Жарки. Dinner: Мёд, Чай с Лимоном, Лук, Майонез, Огурец (с Кожурой), Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Русское Море Крабовые Палочки, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кекс, Сметана, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryarei2018's Weight History
|