Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
119 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
2922 kcal
|
Fat: 119.28g | Prot: 147.07g | Carbs: 321.67g.
Breakfast: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Чай с Молоком и Сахаром, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Колбаса Краковская, Лапша. Lunch: Рубиком Сосиски Петровские, Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Яичница, Омский Бекон Сервелат Европейский, Чай с Молоком и Сахаром, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Омский Бекон Сервелат Европейский, Чай с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгений Голд's Weight History
|