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Allen noch ein frohes neues Jahr!
Ich hoffe ihr seid gut gestartet :-)
Leider bin ich seit 3 Wochen im Krankenhaus - hier irgendwie richtig abzunehmen und sich zu bewegen ist schwer - aber nun ja.
Was muss das muss.
Schönen Abend! rina :-)
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79.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2021:
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1590 kcal
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Fat: 79.18g | Prot: 46.95g | Carbs: 168.74g.
Breakfast: Käse, Milfina Butter , Weizenbrötchen, Nusskati Nuss-Nugat-Creme. Lunch: Corbell Nudeln in Rahmsauce, Müller Wackelpudding Himbeer. Dinner: Graubrot, Mortadella, Käse, Milfina Butter , Schwarzbrot. Snacks/Other: Müller Wackelpudding Waldmeister. more...
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2537 kcal
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Exercise:
Sitting - 6 hours, Standing - 3 hours, Showering - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 5 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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