Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
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75 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2021:
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1650 kcal
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Fat: 45.37g | Prot: 66.27g | Carbs: 252.18g.
Breakfast: Native Açúcar Demerara, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Mantiqueira Ovo Jumbo, Quaker Farinha de Aveia, Sadia Filé de Peito, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Farinha de Arroz, Batata Doce. Lunch: Walmart Queijo Mussarela, Predilecta Goiabada, Da Terrinha Tapioca. Dinner: Batata Inglesa Cozida, Chuchu, Cenouras, Sadia Filé de Peito. Snacks/Other: Broa de Fubá, Native Açúcar Demerara, Três Marias Manteiga Comum com Sal, Pão de Leite, Quaker Farinha de Aveia, Sadia Filé de Peito, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Farinha de Arroz, Batata Doce, Club Social Original , Turma da Mônica Maçã. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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johnnyfranca13's Weight History
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