Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
1696 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 81.47g | Carbs: 251.61g.
Lunch: Ермолино Сырники с Изюмом, АТБ Хлеб Заварной с Луком, Уха из Семги, Кофе с Сахаром. Dinner: MacCoffee Maccoffee Original, Yarych Мария Цельнозерновая, АТБ Хлеб Заварной с Луком, Холодец из Курицы, Ермолино Сырники с Изюмом. Snacks/Other: Мандарины, Королек, Nescafe 3 в 1, Olimp Протеиновый Батончик , Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irochkazagreba's Weight History
|