Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
1366 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 64.46g | Carbs: 160.73g.
Breakfast: Варенье Черничное, Оладьи на Кефире. Lunch: Professional Сыр Творожный, Гроднохлебпром Хлеб Спадар, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Борщ с Курицей. Dinner: Евроопт Помидор, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Рогалики (Включая Лук, Мак, Кунжут). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romashkanatashka88's Weight History
|