Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
1656 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 134.01g | Carbs: 145.30g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Valio Йогурт с Манго, Творог 5%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Увелка Крупа Пшено, Сто Пудов Рисовая Мука, Parmalat Молоко 0,05%, Вологодское Яйцо. Dinner: Рафаэлло Конфета, Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Мандарины, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Parmalat Молоко 0,05%, Кофе. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina2329's Weight History
|