Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
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72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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790 kcal
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Fat: 18.05g | Prot: 22.95g | Carbs: 119.04g.
Breakfast: Mandorle, Selex Fette Biscottate con Farina Integrale, Fichi, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco. Lunch: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Bietola Cotta, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Dinner: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Peroni Birra Nastro Azzurro, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Fagioli Borlotti, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Other: Noci, Uva Bianca, Esselunga Mandorle Sgusciate. more...
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1943 kcal
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Exercise:
Treadmill - 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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SerenaZanchi's Weight History
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