Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2021
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68.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2021:
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1200 kcal
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Fat: 30.67g | Prot: 98.67g | Carbs: 139.55g.
Breakfast: Bresaola, Getrocknete Aprikosen, Mandeln, Hofburger Ziegen-Frischkäse, Fol Epi Kürbiskern, Kaffee mit Milch, Blaubeeren, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Lunch: Hähnchenbrustfilet, Wildreis (Gekocht), REWE Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat. Dinner: Gut & Günstig Hänchen Brustfilet, Grüne Paprika, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Aldi Cashewkerne, Getrocknete Feigen, Sarotti Schwarze Herren Schokolade, Kaffee mit Milch, Mandeln, Blaubeeren, Fettarmer Naturjoghurt. more...
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1841 kcal
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Exercise:
Running - 10/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Bagira811's Weight History
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