Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2021:
|
1352 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 47.98g | Carbs: 154.45g.
Breakfast: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Торт Печеночный, Лента Сельдь под Шубой. Lunch: Биомакс Био-Йогурт Яблоко-Злаки 2,7%, Грецкие Орехи, Хурма. Dinner: Грецкие Орехи, Магнит Мандарины, Киви, Салат с Креветками, Запеченный Картофель, Семга Запеченная. Snacks/Other: Лента Груша Конференц, Биомакс Био-Йогурт Яблоко-Злаки 2,7%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|