Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2021
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103.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 January 2021:
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2471 kcal
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Fat: 157.36g | Prot: 106.31g | Carbs: 157.03g.
Breakfast: Wiltmann Peperoni-Salami, Edeka Selection Echt Hällische Coppa, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Bresso Feine Kräuter, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gut & Günstig Quark 40%, Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gut & Günstig Quark 40%, Bresso Feine Kräuter, Wiltmann Peperoni-Salami, Burger Knäcke Sesam, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Gurke (Geschält). Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Bratensoße, Frikadelle, Spitzkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Rapsöl. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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abnehmsuse102's Weight History
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