|
Хуф, хоть я и много воды вчера пила, но набрала не так много, поэтому, думаю за сегодняшний день практически все назад и уйдёт)
|
52 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2021:
|
1228 kcal
|
Fat: 28.24g | Prot: 26.49g | Carbs: 213.76g.
Breakfast: Rocky Mountain Маршмеллоу, Rocky Mountain Маршмеллоу, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе. Lunch: ВкусВилл Медовик Традиционный, Сыр Российский, Салями, Магнит Хлеб с Отрубями. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|