Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2020
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69.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 December 2020:
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566 kcal
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Fat: 20.09g | Prot: 34.60g | Carbs: 63.48g.
Breakfast: Brauner Zucker, Kiwi, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Eiklar, Omelett oder Rührei, Aldi Knäckebrot Sesam, Aldi Knäckebrot Sesam, Brauner Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. Dinner: Ja! Hähnchenbrustfilet, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Kohlrabi, Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Gertrud die Viertelvorzwölfte's Weight History
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