Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2020
|
91 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2020:
|
2163 kcal
|
Fat: 140.73g | Prot: 96.62g | Carbs: 98.26g.
Breakfast: Глобус Икра Сельди Соленая, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морковь. Lunch: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Багет Французский, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Яйцо, Сельдь Соленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лук, Морковь на Пару, Свекла Вареная, SPAR Салат Оливье, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Santo Stefano Напиток Винный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.ruzmetova's Weight History
|