Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2020
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2020:
|
1393 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 108.70g | Carbs: 112.58g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Каша Рисовая на Молоке, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Груша, Летний День Молоко 3,2%, Американо, Котлета Куриная. Dinner: Овощи Гриль, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Santo Stefano Шампанское Белое Сухое, Креветки (Вареные или на Пару), Греческий Салат. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, BSN Протеин Syntha-6. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
puchkovamariya's Weight History
|