Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
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71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 December 2020:
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2454 kcal
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Fat: 63.04g | Prot: 133.14g | Carbs: 332.12g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Arachidi (Project Invictus), Coop Farina di Cocco, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Pedon Farina di Riso, Prozis Farina d'avena Istantanea, Albume(Inran). Lunch: Carote, Pasta di Semola (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Tonno (Project Invictus). Dinner: Carote, Salmone (Project Invictus), Pasta di Semola (Project Invictus), Grana Padano Scaglie di Grana, Olio Evo(Project Invictus). Snacks/Other: Mandarino, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco, Pasta di Semola (Project Invictus), Land Latte Parzialmente Scremato Uht, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. more...
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steady weight
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miticdone's Weight History
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