Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1246 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 73.60g | Carbs: 133.84g.
Breakfast: Окей Форель Слабосоленая, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Чай с Лимоном, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Банан, Вкуснотеево Сметана 10%, Чай с Лимоном, Борщ Диетический, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Пеко Рулет Сдобный с Маком, Замороженная Черника, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Сырники ПП, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|