Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1486 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 65.55g | Carbs: 189.36g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Гречка Вареная. Lunch: Панакота, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару. Dinner: Сабвей Ролл с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Салатик из Фруктов, Фрутоняня Витаминный Салатик, Профитроли, Сахар. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlisterGrim's Weight History
|