Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1046 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 64.14g | Carbs: 78.98g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Яйцо Куриное, Август Рисовая Мука, Сыр Сулугуни, Словяночка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Green Leaf Стевия. Lunch: Куриные Отбивные, Суп Овощной. Dinner: Салат Оливье. Snacks/Other: Сыр Косичка, АТБ Груша. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|