Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1482 kcal
|
Fat: 84.67g | Prot: 74.44g | Carbs: 104.96g.
Breakfast: Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 20%, Сахарный Песок, Сахар. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лента Винегрет Классический, Солянка Сборная Мясная. Dinner: KDV Зебра, Куриное Крыло, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз. Snacks/Other: Курага. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|