Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
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81.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 December 2020:
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2742 kcal
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Fat: 87.00g | Prot: 180.07g | Carbs: 273.61g.
Breakfast: Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vital Nature Farina Integrale Macinata a Pietra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Banana, Amadori Birbe di Pollo, Foodspring Whey Protein , Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Parmigiano (Grattugiato), Finocchi Bolliti, Kraft Sottilette Light. Dinner: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Torta di Mele, Vino Bianco da Tavola, Buitoni Pasta Sfoglia, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine Trifolate, Chef Panna da Cucina, Kraft Sottilette Light. Snacks/Other: Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0% , Esselunga Equilibrio Well Flakes . more...
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Losing 2.8 kg a Week
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sad_sadler's Weight History
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