Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
2857 kcal
|
Fat: 144.07g | Prot: 158.50g | Carbs: 238.24g.
Breakfast: Малина, Черная Смородина, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Куриное Филе, Hochland Сыр Грюнландер, Вареное Яйцо, Ананас (Консервированные с Соком), Простоквашино Сливки 10%, Русский Гематоген Гематоген с Семечками, Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Snickers Сникерс, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Каждый День Ананас в Сиропе Кусочками, Hochland Сыр Грюнландер, Брест Литовск Сметана 20%, Золотые Луга Творог 9%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|