Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1271 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 50.14g | Carbs: 164.74g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Сметана 20%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Takemura Соус Унаги, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Чечевичный Суп, Лечо, Котлеты из Индейки на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Snacks/Other: Яблочное Варенье, Сметана 20%, Fazer Шоколадные Конфеты с Ликером Liqueur Fills. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sulimka1's Weight History
|