Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1512 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 100.31g | Carbs: 155.50g.
Breakfast: ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Вишня, Творожно-кокосовые оладьи. Lunch: ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Киноа, Санта Бремор Чука. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Рост Томаты Черри Медовые, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Нерка Слабосолёная Филе-Ломтики, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Икра Лососёвая, Вкусвилл Хлеб Ржаной (Нарезка). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marta_Babich's Weight History
|