Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1162 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 69.04g | Carbs: 118.46g.
Breakfast: Магнит Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Ремит Шейка, Окей Хлебцы Хрустящие Прованские Травы, Салат Оливье, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Мандарины, Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Дымка Печенье Сдобное "Задумка" Апельсиново-Шоколадное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks26101's Weight History
|