Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1508 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 39.53g | Carbs: 236.82g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколадная Конфета с Карамельной Начинкой и Арахисом, Bridel Сыр с Голубой Плесенью, Чай с Сахаром, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Ikea Тонкое Имбирное Печенье , Чай с Сахаром, ВкусВилл Моцарелла Перлини , Heinz Фасоль Острая "Сладкий Чили", Сэн Сой Фунчоза, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Heinz Фасоль Острая "Сладкий Чили", Чай с Сахаром, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|