Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
67 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1365 kcal
|
Fat: 65.52g | Prot: 55.34g | Carbs: 142.93g.
Breakfast: Молочный Мир Молоко 2,5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Виталюр Батон. Lunch: Петруха Колбаски Оригинальные, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Dinner: Молочный Мир Молоко 2,5%, Ricco Кетчуп , Песочное Тесто (Типа Печенья), Молочный Мир Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Петруха Колбаски Оригинальные. Snacks/Other: Мандарины, Гиппо Хурма. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helender's Weight History
|