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Guten Morgen 🤗 wünsche euch allen einen schönen letzten Montag in 2020🍀
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67.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 December 2020:
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1648 kcal
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Fat: 83.01g | Prot: 71.39g | Carbs: 145.57g.
Breakfast: Clementinen, Saint Albray L' Intense Besonders Cremig & Würzig, Polnische Wurst, Kaffee mit Milch, Eisbergsalat, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Hühnersuppe, K-Classic Suppennudeln. Dinner: Eierkuchen, Pekingente. Snacks/Other: Rocher Rocher, Butterplätzchen, Kaffee mit Milch. more...
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1776 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Den wünsche ich dir auch 😘
28 Dec 20 by member: elina2604
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Hey guten Morgen 🤗, danke wünsche ich dir auch... Wie geht es dir? 😊
28 Dec 20 by member: dirk___
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Hey danke Dirk mir geht es soweit gut aber könnte besser sein. Na ja das ist Zucker schuld 😂 zuviel süßkram gegessen und zu wenig Bewegung gehabt 😩🤪🙄.
28 Dec 20 by member: joa0707
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28 Dec 20 by member: joa0707
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