Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1511 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 89.31g | Carbs: 136.75g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Му-Му Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Свинина Запеченая. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла, Яйцо. Snacks/Other: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Виноград, Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|