Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
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57.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 December 2020:
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1778 kcal
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Fat: 67.08g | Prot: 98.58g | Carbs: 199.57g.
Breakfast: Caffè Zuccherato, Caffarel Gianduiotto, Banana, Burro di Arachidi, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Fiocchi d'Avena, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente . Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carne alla Pizzaiola, Pasta al Ragù. Dinner: Scotti Gallette di Riso Integrali, Calamari Fritti. Snacks/Other: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Caffarel Gianduiotto. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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