Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1446 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 83.93g | Carbs: 144.53g.
Breakfast: Омлет или Яичница, La Pina Арахисовая Паста, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Цикорий. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Спагетти из Цельной Пшеницы , Свиные Фрикадельки, Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью. Dinner: Савушкин Хуторок Творог 9%, Капустный Салат. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanka-partizanka's Weight History
|