Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
49.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1850 kcal
|
Fat: 129.85g | Prot: 118.97g | Carbs: 61.23g.
Breakfast: California Gold Nutrition Omega-3, Домашнее Козье Молоко, Шостка Сыр Российский 50%, Домашние Сливки Сливки, Хлеб. Lunch: Словяночка Сметана 20%, Джем клубничный 26 гр, Запеканка абрикос 150 гр, Суп пюре 300 гр, Now Foods Omega 3, Финский суп 100 гр. Dinner: Семга Жареная, Капуста тушёная 202 гр. Snacks/Other: Шостка Сыр Российский 50%, Бразильские Орехи, Английский Грецкий Орех, Шоколад конфеты 23 гр. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|