Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
47.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1079 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 39.78g | Carbs: 145.48g.
Breakfast: Сливочное Масло, Чай, Большая Кружка Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Макароны с Яйцом. Dinner: Активия Йогурт Питьевой. Snacks/Other: Магнит Банан, Мёд, Чай. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana.koshukova's Weight History
|