|
hedefler için sebepler olmak zorunda değildir. bazen sadece aynaya baktığınızda mutlu hissetmiyo oluşunuz yeterlidir. fazla kilo çirkinlik değildir, sağlıklı bir görüntüye sahip olmanızı engeller. daima kendiniz olun ve sadece kendiniz için kilo verin, bir başkasının değilde kendi düşüncenizle hareket etmeye bailadığınız anda hayat size mutluluk kapılarını açacak❤
|
55.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
944 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 30.19g | Carbs: 85.74g.
Breakfast: Patates Kızartması, Menemen, Susamlı Simit. Dinner: Sütaş Ayran, İçli Köfte, Çoban Salatası. Snacks/Other: Ülker Metro. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|