Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2013
|
59.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2013:
|
604 kcal
|
Fat: 12.94g | Prot: 13.36g | Carbs: 117.18g.
Breakfast: Сахар, Чай, Зеленые Оливки, Vici Крабовые Палочки, Гречка Отварная. Lunch: Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), Мягкая Белая Булка, Азбука Вкуса Гаспачо. Snacks/Other: Банан, Груши, Яблоко, Приготовленная Летняя Тыква, Яблоко, Петрушка, Морковь, Брокколи. more...
|
|
1756 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 4 hours, Housework - 2 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetababiy's Weight History
|