|
82/68/89
Вес ориентировочный не 100% ный ,сделала только замеры
|
56 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1888 kcal
|
Fat: 137.38g | Prot: 120.70g | Carbs: 31.68g.
Breakfast: Волжаночка Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зао Хлеб Батон Белый, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бабушкина Крынка Сыр Король Генрих. Lunch: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Лента Маслины с Косточкой Крупные, Дары Кавказа, Село Зеленое Сметана 20%, Сырники Льняные, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая. Dinner: Голень. Snacks/Other: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Дары Кавказа , Вязанка Ветчина Столичная. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|