Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1646 kcal
|
Fat: 83.56g | Prot: 108.31g | Carbs: 112.30g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Запеканка из броккоди и цветной капусты, Оладьи тыквенные, Чай. Lunch: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Оладьи тыквенные, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Жареное Яйцо без Жира, Салат свекольный с апельсинами. Dinner: Сыр Гауда, Кофе, Салат свекольный с апельсинами, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaTai's Weight History
|