Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
3196 kcal
|
Fat: 176.41g | Prot: 78.93g | Carbs: 315.77g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Каждый День Крекер. Lunch: Ржаной Хлеб, Простоквашино Сливки 10%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Запеченная или Жареная Пикша, Жареный Картофель, Mr. Ricco Майонез, Варламов Свекла с Черносливом. Dinner: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Tuc Крекер Сметана и Лук, Простоквашино Сливки 10%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Ашан Кекс Мраморный. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|